When working with tantrické dýchání, technika, která spojuje dýchání, soustředění a pohyb těla k prohloubení vědomí a zvýšení citlivosti. Also known as extatické dýchání, it slouží nejen k uvolnění, ale i k přeměně sexuální energie v hluboký, trvalý pocit plnosti. Tato metoda není magie – je to trénink, který lidé používají od tisíciletí, aby se připojili k vlastnímu tělu a zastavili běh mysli.
Tantrické dýchání není jen o tom, jak hluboko dýcháte. Je to o tom, kde a kdy dýcháte. Když se naučíte vést vzduch do břicha, ne do prsou, začnete cítit, jak se vaše tělo uvolňuje z hlubokých napětí. To je ten rozdíl mezi běžnou relaxací a tím, co zažívají lidé po tantrické masáži. Pánevní svaly se uvolňují, hormony se vyrovnávají a mysl se ztichne – a všechno to začíná dýcháním. Mnoho masérů v Praze používá tantrické dýchání jako základní nástroj, protože pomáhá klientům překročit hranici mezi orgasmem a ejakulací. Není potřeba vyvrcholit rychle – stačí naučit se dýchat tak, aby tělo zůstalo v přítomnosti.
Nejde jen o sex. Lidé, kteří pravidelně cvičí tantrické dýchání, říkají, že se lépe spí, méně stresují a cítí se více spojeni s vlastním tělem. Někteří ho používají jako náhradu za léky na úzkost, jiní ho integrují do párového života, aby zlepšili komunikaci bez slov. Ať už jste začátečník nebo už máte zkušenosti s tantrickou masáží, dýchání je ten nejjednodušší a zároveň nejmocnější nástroj, který máte k dispozici. V této sbírce najdete články, které vás provedou od základů – jak začít, jak ho kombinovat s masáží, jak ho použít doma, a jak ho rozvíjet, abyste z něj dostali maximum. Nejde o to, dýchat hlouběji. Jde o to, dýchat lépe.
0 Komentáře
Poznejte pokročilé tantrické dechové techniky, které přeměňují dýchání v cestu k hluboké přítomnosti. Naučte se synchronizovat energii s tělem a partnerem, otevírat chakry a překonávat běžné limity vědomí.