Těhotenství je pro spoustu žen období plné otázek a někdy i stresu. Možná tě překvapí, že i v tomto období si můžeš dopřát masáž – ale je jasné, že musíš vědět, které varianty jsou bezpečné a na co si dát bacha. Erotická masáž těhotných není tabu, ale má jasná pravidla. Spousta žen zjišťuje, že masáže dovedou přinést úlevu tělu i hlavě, ale potřebuješ správné informace, ne riskovat.
Koukáš po relaxaci, protože se necítíš ve své kůži? V Praze najdeš spoustu masážních salonů, které berou ohled na těhotné a vědí, jak upravit techniku podle tvého aktuálního stavu. Jde jim hlavně o tvoje pohodlí a zdraví. Kvalitní salon vždy ověří, v jakém jsi měsíci a jestli těhotenství probíhá v klidu. Nikdo nebude zbytečně tlačit na břicho nebo používat riskantní oleje – právě naopak, všechno se odvíjí od tvých potřeb a osobního pocitu bezpečí.
Myslíš si, že nemůžeš žádnou masáž? Pravda je, že některé druhy opravdu nejsou vhodné – například hluboký tlak nebo intenzivní stimulace určitých bodů. Pokud ale zvolíš masáž zaměřenou na uvolnění napětí v zádech, nohou nebo šíji, dostaneš příjemnou úlevu bez rizika. Některé techniky ti pomůžou i s otoky nebo nočními křečemi. Naopak mazlení nebo lehké doteky přinášejí do těhotenství úsměv, když ho potřebuješ nejvíc.
Rozumný přístup? Vždycky se zeptej svého lékaře, jestli ti masáž doporučí. Zaměř se na salony s pozitivními recenzemi, kde personál chápe, jak na těhotné. Ujisti se, že masérka má zkušenosti s těhotenskou masáží a vysvětli jí klidně svoje obavy. Profesionálové tě podpoří, a když se na něco necítíš, můžeš masáž kdykoliv přerušit – tvoje pohodlí je priorita.
Sama si můžeš vyzkoušet doma jemné masáže s partnerem. Stačí trocha tělového oleje, pohodlná poloha a hlavně trpělivost. Vyhněte se silným tlakům, radši klidné hlazení. I jednoduchý dotek dokáže nabudit dobrou náladu a zvednout ti energii, když ti není nejlíp. A pokud chceš profi zážitek v Praze, neboj se ozvat masážním studiím a rovnou se ptej na možnosti pro těhotné ženy – nemáš co ztratit.
Přidáno čen 3
0 Komentáře
Masáž lávovými kameny je oblíbenou metodou relaxace a úlevy od stresu. Tento článek se zaměřuje na bezpečnost těchto masáží pro těhotné ženy. Představíme výhody a rizika, tipy na správnou techniku a doporučení, kdy je vhodné zvážit jinou terapeutickou metodu.