Na pánevní svaly, skupina svalů, které podporují orgány, ovlivňují sexuální funkci a jsou základem tělesné přítomnosti. Also known as pelvisní svaly, tyto svaly jsou často zapomenuté, ale zásadní pro celkové pohodu — nejen pro sexuální život, ale i pro spánek, stres a pocit vlastního těla. Většina lidí je má v naprostém stahu, protože sedí, stráví hodiny u počítače a nikdy se nezeptá, jak se cítí vlastní tělo dole. A právě tyto svaly jsou tím, co dělá rozdíl mezi obyčejnou masáží a tou, která vás přemění.
Co když řeknu, že masáž prostaty, jedna z nejúčinnějších forem hluboké relaxace pro muže, která uvolňuje napětí v pánevním dně a zlepšuje krevní oběh není jen o potěšení — je to léčba pro stres, neklid a dokonce i problémy s močením? A lingam masáž, jedna z nejstarších tantrických technik, která zaměřuje pozornost na penis jako celek, včetně jeho kořene a okolních svalů není jen o erotice — je o připojení k tělu, které vám dává kontrolu nad vlastní energií. Tyto metody nejsou náhodné. Všechny se opírají o jedno: uvolnění pánevních svalů. Když tyto svaly nejsou napnuté, tělo se uvolní, dýchání se zhluboka, a s ním i vaše schopnost cítit — nejen v pohlavních orgánech, ale i v celém těle.
Pánevní svaly nejsou jen mužský problém. U žen jsou zodpovědné za intimitu, orgasmus, kontrolu močového měchýře a dokonce i za to, jak se cítíte po porodu nebo v průběhu menopauzy. Masáž těchto oblastí — ať už přes externí dotek nebo v rámci tantrické praxe — pomáhá zlepšit citlivost, zvýšit přirozenou vlhkost a odstranit chronické napětí, které často přetrvává i po letech. Mnoho žen, které vyzkoušely kvalitní erotickou masáž v Praze, říká, že to bylo první, co je opravdu přivedlo zpět k sobě.
Nemusíte být expertem, abyste začali. Stačí vědět, že tělo má paměť — a pánevní svaly si pamatují každý stres, každou úzkost, každý odmítnutý dotek. Když je uvolníte, nejen se cítíte lépe, ale začnete vnímat tělo jinak. V této kolekci najdete příručky, které vás provedou od základů až po pokročilé techniky: od toho, jak se připravit na masáž prostaty, přes výběr nejlepšího oleje pro intimní dotek, až po to, jak tantrická masáž může změnit váš vztah k vlastnímu tělu. Všechny články jsou psané pro reálné lidi, kteří chtějí cítit víc, než jen být víc. Připravte se na to, že se budete dívat na své tělo jinak — a možná i na život.
Přidáno říj 27
0 Komentáře
Tantrické techniky pro oddálení ejakulace přeměňují sex z rychlého aktu na hluboký duchovní prožitek. Nauč se rozlišovat mezi orgasmem a ejakulací, ovládat pánevní svaly a dýchat tak, aby tělo nevyvrcholilo. Výsledek? Delší, intenzivnější a přítomnější sex.