Masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny

Masáže horkými lávovými kameny, tzv. Hot stones masáž, znají už od pradávna obyvatelé Havajských ostrovů. Základy této terapie vycházejí z prastarých speciálních havajských technik, které využívají léčivou sílu kamenů. Ty díky teplu uvolní ztuhlé svaly, regenerují tkáně a hlavně - působí blahodárně na Vaši mysl. Podle některých lidí patří masáž horkými kameny k nezapomenutelným zážitkům a jedněm z nejúčinnějších masáží.

Jak masáž probíhá

Kameny se masíruje celé tělo a masáž je založena na působení tepla. K horké terapii se používají kameny z lávy, které obsahují více železa, jsou tmavé až černé a velmi tvrdé. Kameny se nahřejí ve vodní lázni kolem 55 - 60°C a pak se umístí na klíčové energetické body Vašeho těla. Poté se jimi masíruje celé tělo za použití olejů po dobu 1- 2 hodin. Při masáži se používá cca 50-60 horkých kamenů, které jsou hladké cca o velikosti dlaně. Teplo kamenů působí na zablokované meridiány vedoucí od konečků prstů na nohou a na rukou ke všem orgánům Vašeho těla. Právě kameny pomohou tyto zablokované cesty uvolnit. Doporučuje se tyto masáže absolvovat jednou za 3-6 týdnů.

Co kameny dovedou

Pokud jste ve stresu, rozhodně horké kameny zkuste. Stimulují krevní oběh a podpoří imunitní systém. Šlachy se pěkně protáhnou a Vaše tělo bude pohyblivější. Pomáhají i při detoxikaci. Máte-li v plánu zhubnout, pak jsou kameny skvělým doplňkem, protože teplo pomůže regulovat trávení a zrychlí Váš metabolismus. Stejně tak pomohou při premenstruačním syndromu nebo při zadržování vody v těle. Bolí Vás v krku nebo záda? Horké kameny pomohou i v tomto případě. A máte-li partnera, který si stěžuje na bolestivá záda či nespavost, pak mu darujte dárkový poukaz na masáž horkými kameny. Bude nadšený.

Kdo na masáže nesmí

Vyhněte se horkým kamenům v případě, že jste diabetik, epileptik nebo pokud trpíte kardiovaskulárními chorobami. Tento druh masáže pro Vás není vhodný ani tehdy, pokud jste těhotná nebo menstruujete.
Blahodárné účinky masáže:

• podpoří imunitní systém
• uvolní svalový systém, zvětší se možnost pohybu těla
• přispívá na zmírnění křečí ve svalech, a tak sníží bolest svalstva
• pomáhá při detoxikaci těla
• zlepšuje metabolismus látkové výměny
• zlepší koncentraci a spánek

V mnoha případech pomáhají při:

• otocích zaviněné přílišným zadržováním tekutin v těle
• odstraňování bolesti krční páteře
• všech bolestech zad
• podpoře krevního oběhu a lymfatického systému
• premenstruačním syndromu

Kontraindikace masáží lávovými kameny

• syndrom chronické únavy a jiné poruchy imunitního systému
• otevřené rány a modřiny
• rakovina a poruchy mízního systému
• cukrovka
• těhotenství – první trimestr
• přecitlivělost na teplo
• sluneční popáleniny
• virové a infekční onemocnění
• kožní onemocnění – kde by vlhko a teplo mohlo způsobit zhoršení stavu
• nemoci srdce, vysoký krevní tlak
• záněty
• nedávné operace
• křečové žíly nelze teplými kameny ošetřit, ale ošetření studenými kameny je doporučení hodné