Baňkování
Jako staří Číňané…
…i vy můžete ulehnout na masážní stůl a nechat očistit a zregenerovat své tělo. Baňkování je starobylá metoda známá více než pět a půl tisíce let. Zmínky o jejím používání nalezneme už v Mezopotámii, u starých indiánů, ale i v jiných koutech světa. V Číně se tato metoda používala po tisíciletí a znal ji i římský lékař Galénus. Baňkovalo se všemi předměty, v nichž lze docílit podtlaku. V Africe to byly kalabasy, v Indii upravené bambusové rourky, staří Germani používali kravské rohy. Ve středověku bylo léčení baňkami velice rozšířené. Použití baněk má dvojí účinek. Jednak se z těla odplaví potními žlázami a lymfatickým systémem všechny nečistoty, tkáň se výborně prokrví, dochází k pročištění krve a zlepšení krevního oběhu. Zároveň dojde při masáži k uvolnění ztuhlých svalů a k odstranění bolesti a po opakované aplikaci se upraví i funkce příslušného vnitřního orgánu. Baňkování se může kombinovat například s prohřívacími zábaly, masírování jednou baňkou či jejich přikládáním na konkrétní akupresurní body.
Modřinka sem, modřinka tam – ale ta úleva!
Už jste viděli podobnou masáž na obrázku a máte strach z modřin? Ty sice mohou na těle zůstat (zvláště při aplikaci, kdy se baňky nechají stát), ale během pár dní zmizí. Málokterá metoda však docílí tak intenzivního prokrvení masírované tkáně a ta úleva…Samozřejmě není nejvhodnější jít na terapii například v létě, když chcete druhý den vyrazit k vodě. Málokteré plavky by asi hematomy schovaly.
Hlavní je podtlak!
Toho se v baňce (kouli ze skla) dosáhne přiložením hořící, alkoholem nasáklé bavlněné látky (fakule) k hrdlu koule, která se drží dnem vzhůru. Teplý vzduch uvnitř se rozpíná a trocha ho unikne ven. Baňka se rychle přiloží na kůži, kterou podtlak vtáhne dovnitř. Také se hodně používají baňky plastové s ventilkem, kde se podtlaku docílí bez použití ohně-pumpičkou. Pokožka se prudce prokrví a zčervená. Doba působení je individuální, ale jedná se zhruba o 5 - 20 minut. Možná tomu nebudete věřit, ale budete se potom cítit jako znovu zrození.
Co všechno lze baňkovat?
Tipy na baňkování:
- šíje – pomáhá odstranit bolesti hlavy, oddálit migrénu, uvolnit svalstvo v této oblasti
- bederní páteř – uvolní bolesti zad, pomáhá při bolestivé menstruaci a při potížích s ledvinami
- hrudní páteř – pomoc při suchém kašli, může ale ulevit i když vás trápí astma, záněty průdušek a jiné obtíže spojené s kašlem
- podbřišek – zaměřte se na něj při problémech s močovým měchýřem a častých zánětech
- ramena – při bolestech (i zmrzlé rameno), zlepšení pohyblivosti ramenních kloubů
- lokty – masáž je účinná při různých bolestech – např. tenisový loket
- kyčelní klouby – při zánětech, různých bolestech a onemocněních kyčelního kloubu je dobré aplikovat baňky přímo na postižený kloub
- kolena – při bolestech a otocích kolen
- stehna, lýtka – uvolnění a protažení svalů a vazů, podpoření toku lymfy
- chodidla a kotníky – pomáhá při gynekologických potížích, vynechání periody, frigiditě, zlepšuje funkci srdce, ale napomáhá i prokrvení nohou apod.
Už jste se nechali „nabaňkovat“?
Kontraindikace baňkování
Totální kontraindikace
akutní trombózy a tromboflexibility (zánět žil hluboký a povrchový), rozsáhlé varixy (pouze v místě výskytu)
- aneurysma (výduť pouze v místě výskytu)
- akutní otevřené rány, hnisavé infekce
- rakovina a 2 roky po jejím skončení
- nádorová onemocnění
- hemofilie
ČÁSTEČNÁ KONTRAINDIKACE
- těhotenství
- akutní záněty transparentní
- zánětlivé otoky
- při menstruaci žen – břicho ne
lze: chronický zánět, netransparentní zánět, tenisový loket, zmrzlé rameno, otoky nezánětlivé, záda při bolestech
Podmíněná kontraindikace
- infekční onemocnění – viróza
- horečnatá onemocnění – viróza s teplotou
obojí: baňkování urychluje hojení o 50% - přechodné prudké zhoršení